請對網路醫療資訊保持懷疑!
前陣子我媽傳給我幾篇醫療相關資訊, 我簡單瀏覽了一下發現錯誤連篇, 決定要從醫療資訊的證據等級角度談醫療資訊的可信度。
記得大學時有修過一門課叫" 藥物資訊" , 談的就是關於醫藥資訊的過濾。醫療文獻根據架構分為五個等級:
Level I : 有顯著意義的隨機對照研究（Randomized controlled trials, RCT）報告。等級最高。
Level II：世代研究（Cohort study）。
Level III：病例及對照組研究（Case-control study）。
Level IV：病例報告（Case report）。
Level V：專家意見（Expert opinion）。等級最低。
而網路上最常出現的是某某專家說, 英國研究, 正確性就有待商確。但一般民眾不可能有機會取得並研讀艱澀難懂的研究文章, 還是需要專業的醫療人員幫大眾翻譯成白話文。雖然主婦我過去也當執業藥師有七年餘, 移居美國後比較少接觸相關醫療議題, 差不多都把以前記得的知識還給老師了。當我需要資訊時, 以下幾個是我比較常瀏覽且值得信賴的網站:
1. 一分鐘健身教室:
作者是史考特醫師, 專研健身營養相關文章。他寫的文章就大多是等級最高的研究論文-隨機雙盲試驗(實驗設計有實驗組與對照組)。我通常都看第一段與最後一段結論部分, 中間實驗細節有興趣的朋友再慢慢細讀XDD。史考特醫師也有在慈濟人文講堂分享他對"糖"的研究:
2. 微笑藥師網
作者是用功的同校學弟, 文章包羅萬象, 基本的居家護理與醫療器材的使用都有, 非常實用。文章的文獻考證也非常扎實, 都是Level 1-3的證據等級。
除了瀏覽幾個專業的醫療網站以供日常保健, 生病了還是要求助專業的醫療人員, 別把估狗當醫師延誤了病情才是正確的行為喔!!!
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